Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Kroki Razem

Razem stawiamy bezpieczne kroki ku zdrowiu psychicznemu. Przyjmujemy w Warszawie, Książenicach oraz online.

DOSTĘPNOŚĆ:

80%

75%

1 na 10

400+

pacjentów funkcjonuje trwale lepiej po zakończonej terapii

odczuwa zauważalną ulgę po pierwszych spotkaniach

kandydatów przechodzi naszą wnikliwą selekcję

rodzin i osób indywidualnych pod stałą troskliwą opieką

Wybierz obszar, z którym się zgłaszasz

Każda trudność jest inna. Przełączaj obszary, aby zobaczyć, jak możemy pomóc Tobie lub Twojemu dziecku.

Diagnoza ADHD

Wielospecjalistyczna ocena z testami uwagi, wywiadem i pisemną opinią kliniczną.

Psycholog dziecięcy

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży w trudnościach emocjonalnych.

Pedagog dziecięcy

Wsparcie w trudnościach szkolnych, dysleksji i budowaniu efektywnej nauki.

Psychoterapeuta

Bezpieczna przestrzeń pracy nad lękami, emocjami i relacjami rówieśniczymi.

Interwencja kryzysowa

Wsparcie psychologiczne w nagłym kryzysie emocjonalnym dziecka i rodziny.

Dla rodziców

Konkretne techniki radzenia sobie z emocjami dziecka i stawiania granic.

Diagnoza ADHD

Zrozumienie źródeł prokrastynacji i chaosu myśli z pisemną opinią psychologiczną.

Psycholog dorosłych

Rozmowa i wsparcie w trudnej sytuacji życiowej oraz dobór dalszej ścieżki pomocy.

Psychoterapia par

Praca nad komunikacją, odbudową zaufania i bliskości emocjonalnej.

Terapia seksuologiczna

Dyskretne wsparcie w sferze intymności i rozbieżności potrzeb w związku.

Psychcoterapia indywidualna

Pomoc w depresji, lękach, stresie, wypaleniu i kryzysach egzystencjalnych.

Terapia EMDR

Rekomendowana przez WHO metoda leczenia urazów psychicznych, PTSD i lęku.

Psychodietetyk dziecięcy

Wsparcie żywieniowe i praca z wybiórczością pokarmową u dzieci.

Psychodietetyk dorosłych

Praca nad relacją z jedzeniem, zajadaniem emocji i zdrowymi nawykami.

Terapia zaburzeń odżywiania

Skoordynowane wsparcie psychoterapeuty i dietetyka w powrocie do równowagi.

Zajęcia TUS

Kameralne grupy rówieśnicze rozwijające relacje, pewność siebie i współpracę.

Trening nauki

Techniki koncentracji i skutecznego uczenia się dla dzieci i młodzieży.

Poznaj nasz zespół psychologów i terapeutów

Wybieramy terapeutów z zachowaniem rygorystycznych kryteriów klinicznych, stałej superwizji i empatii. Zobacz specjalistów przyjmujących w naszej klinice.

Aleksandra Rudnicka

Psychodietetyk | dietetyk

Specjalizacja: anoreksja, bulimia, jedzenie pod wpływem emocji, złe nawyki żywieniowe.

Termin: 2 dni

Katarzyna Mrugała

Psychoterapeuta Gestalt

Specjalizacja: kryzysy zawodowe i życiowe, problemy w komunikacji, poczucie braku sprawstwa.

Termin: 3 dni

Weronika Klimaszewska

Psycholog młodzieży | Diagnosta ADHD

Specjalizacja: napady paniki, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia snu.

Termin: 3 dni

Anna Lech

Psycholog dziecięcy

Specjalizacja: agresja, brak motywacji do nauki, problemy z rówieśnikami.

Termin: 4 dni

Paulina Minkina

Psycholog młodzieży | Diagnosta ADHD | Terapeuta EMDR

Specjalizacja: zaburzenia emocjonalne, depresja, komunikacja w rodzinie

Termin: 3 dni

Sylwia Niewiadomska

Psycholog szkolny| Pedagog

Specjalizacja: trudności w funkcjonowaniu społecznym, problemy emocjonalne, wsparcie osób z nowotworami

Termin: 3 dni

Marta Kolczyńska

Psychoterapeuta CBT

Specjalizacja: zaburzenia lękowe, nadmierne zamartwianie się, przewlekły stres.

Termin: 3 dni

Aleksandra Bou Karam

Psychoterapeuta CBT

Specjalizacja: zaburzenia osobowści, choroba afektywna dwubiegunowa, konflikty w związku.

Termin: 2 dni

Doświadczenia i opinie o Kroki Razem

Bezpieczna relacja terapeutyczna to fundament zdrowienia. Zobacz, co mówią osoby, które powierzyły nam swoje trudności.

Dwa stacjonarne gabinety oraz wizyty online

Gabinety zaprojektowane z myślą o komforcie sensorycznym, wyciszeniu akustycznym i pełnej dyskrecji.

Poradnia Kroki Razem – Warszawa Bielany

ul. Stefana Żeromskiego 4/50, 01-887 Warszawa

Nowoczesny gabinet na Bielanach z dogodnym dojazdem I linią metra, windą i dostępnością dla osób z niepełnosprawnościami. Przyjazny sensorycznie dla dzieci z nadwrażliwością.

Poradnia Kroki Razem – Książenice

al. Eustachego Marylskiego 22, 05-825 Książenice

Centrum terapeutyczne dedykowane rodzinom z rejonu Książenic, Nadarzyna, Grodziska Mazowieckiego, Milanówka i Podkowy Leśnej. Przytulny gabinet do prowadzenia terapii w spokojnej atmosferze.

Umów bezpłatną konsultację

Zostaw do siebie kontakt, oddzwonimy i wspólnie dobierzemy najlepszą ścieżkę wsparcia dla Ciebie lub Twojego dziecka.

Najczęściej zadawane pytania przed wizytą

Rozwiewamy wątpliwości przed pierwszym kontaktem z naszą poradnią.

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?

Pierwsze spotkanie ma charakter wstępnego wywiadu i bezpiecznej rozmowy. Psycholog wysłucha trudności, z którymi przychodzisz, zada pytania dotyczące obecnej sytuacji życiowej oraz przedstawi możliwe ścieżki pomocy (np. psychoterapia krótkoterminowa, diagnoza lub konsultacje dietetyczne).

Czy mogę przyjść, jeśli nie wiem co mi jest?

Tak. Wiele osób zgłasza się po pomoc, nie potrafiąc dokładnie nazwać swoich trudności. Obniżony nastrój, stres, lęk, problemy w relacjach czy poczucie przytłoczenia nie zawsze mają jednoznaczną przyczynę. Pierwsza konsultacja służy właśnie temu, aby spokojnie omówić sytuację i wspólnie ustalić, jaka forma wsparcia będzie najlepsza.

Czy muszę się przygotować?

Nie ma takiej potrzeby. Nie musisz przygotowywać się w specjalny sposób ani wiedzieć, co dokładnie powiedzieć. Wystarczy, że przyjdziesz. Jeśli chcesz, możesz wcześniej zastanowić się, co najbardziej Cię niepokoi i z czym chcesz uzyskać pomoc, ale nie jest to konieczne.

Czy terapia jest poufna?

Tak. Spotkania z psychologiem i psychoterapeutą odbywają się z zachowaniem zasad poufności oraz etyki zawodowej. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach.

Jak długo trwa jedna sesja?

Standardowo 50 min, natomiast terapia par trwa 70 min.

Co jeśli nie wiem, którego specjalistę wybrać?

To częsta sytuacja i nie musisz podejmować tej decyzji samodzielnie. Skontaktuj się z nami i opisz krótko swoją sytuację lub potrzeby, a pomożemy dobrać odpowiedniego specjalistę.

Czy potrzebuję skierowania lekarskiego, aby umówić wizytę?

Nie, nasza poradnia nie wymaga skierowania lekarskiego. Zgłoszenia przyjmujemy bezpośrednio poprzez formularz online lub telefonicznie.

Czy wizyta online jest równie skuteczna jak stacjonarna?

Badania kliniczne jednoznacznie wykazują, że psychoterapia prowadzona online wykazuje identyczną skuteczność terapeutyczną w przypadku zaburzeń nastroju, lęków czy konsultacji rodzicielskich. Kluczowe jest ciche i spokojne miejsce na czas rozmowy.